Газета «Новости медицины и фармации» 13–14(333–334)
Вернуться к номеру
Солнце - один из важнейших факторов профилактики диабета у взрослых
Если вы любите загорать, то вы меньше подвержены риску заболеть диабетом 2го типа. Правда, еще одно условие — у вас не должно быть лишнего веса.
Доклады о вредном воздействии солнца на кожу в последнее время часто появляются на страницах научнопопулярных журналов. Однако совместное исследование ученых Каролинской университетской больницы в Стокгольме и их коллег из города Лунд на юге королевства, напротив, свидетельствует о положительном эффекте солнечных лучей.
В эксперименте участвовало 40 тыс. женщин в возрасте от 25 до 64 лет. Медики проводили анкетирование и следили за их привычками на протяжении 11 лет. Результаты исследования говорят о том, что у любительниц загара риск получить диабет второго типа был на 30 % меньше, чем у тех, кто избегал солнца.
Одним из объяснений подобного заключения медиков является потребность человеческого организма в солнечных лучах для пополнения резервов витамина D. Это особенно важно для жителей Скандинавии, которых погода не балует безоблачными днями. Известно, что нехватка витамина D ухудшает обмен сахара в крови. Поэтому ученые советуют быть на солнце побольше, но при этом беречься от ожогов.
«Вместе с физическими нагрузками и поддержанием веса в норме солнце — один из важнейших факторов профилактики диабета у взрослых», — считает доцент Каролинского института и один из авторов исследования Пелле Линдквист.