Синдром неспокійних ніг
Разделы: Школа Аксимед
Версия для печати
Синдром неспокійних ніг — неврологічний розлад, від якого страждає близько 10 % дорослих людей і 15 % людей похилого віку.
Характеризується різноманітними неприємними відчуттями в ногах, зазвичай у гомілці:
- тяжкість;
- поколювання;
- свербіж;
- печіння;
- тремтіння;
- відчуття мурашок або електричного розряду;
- розпирання.
Дуже рідко такі відчуття бувають і в руках.
Поєднують усі ці симптоми 3 речі:
- вони посилюються ввечері або вночі. Не дають людині заснути;
- ці відчуття посилюються в спокої, при русі зникають;
- неприємні відчуття змушують людину постійно рухати ногами (витягувати, згинати, трясти, розминати). Виникає бажання встати з ліжка і походити.
Людина не може спати, іноді такі відчуття тривають усю ніч. При частоті близько 60 посмикувань за годину кожне з них призводить до мікропробудження мозку.
Поширені причини синдрому неспокійних ніг
- Дефіцит заліза. Потрібно зробити аналіз крові на феритин.
- Вагітність і супутній їй залізодефіцит.
- Соматичні захворювання: підвищення глюкози в крові при діабеті, підвищення сечовини при нирковій недостатності.
- Деякі неврологічні захворювання, пов'язані з ураженням периферичних нервів і спинного мозку.
- Прийом антидепресантів, протиблювотних засобів, препаратів літію, блокаторів кальцієвих каналів.
- Дефіцит вітамінів групи В.
Майже в 50 % випадків зустрічається первинний синдром неспокійних ніг, який виникає без причини і передається спадково. При цьому виникають збої в обміні дофаміну в організмі людини.
Лікування
При первинному синдромі призначаються снодійні і транквілізатори, що впливають на вироблення дофаміну.
Якщо синдром викликаний іншою хворобою, зусилля спрямовуються на неї.
Пацієнт має підібрати вправи для ніг, при яких відчуває полегшення. Корисні гарячі й холодні ванни, розтирання, вібромасаж, магнітотерапія і грязьові аплікації.
Варто відмовитися від алкоголю, продуктів, що містять кофеїн. А також дотримуватися чіткого розпорядку дня. Намагатися лягати спати в один і той же час.